JENIS MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI SELAMA KEHAMILAN

Makan diet seimbang diperlukan untuk menjaga kesehatan yang baik. Hal ini menjadi lebih penting bagi wanita hamil. Hal ini karena fakta bahwa pilihan makanan selama kehamilan mempengaruhi kesehatan ibu hamil serta perkembangan janin. Dokter setuju bahwa beberapa makanan mengandung bakteri dan bahan kimia berbahaya, yang bisa mengganggu perkembangan janin atau, dalam kasus terburuk, menyebabkan infeksi serius. Karena fakta ini, menjadi penting untuk mengurus makanan yang harus benar-benar dihindari, selain dari yang khusus direkomendasikan untuk wanita hamil. Baca terus untuk mengeksplorasi makanan yang harus dihindari selama kehamilan.

Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Selama Kehamilan

Alkohol : 

Konsumsi minuman beralkohol menyebabkan sejumlah masalah kesehatan pada bayi, termasuk berat badan rendah, ketidakmampuan belajar, masalah penglihatan, organ cacat dan kelainan lainnya. 

Kafein:

Konsumsi kafein dapat menempatkan wanita hamil dengan risiko keguguran dan kelahiran prematur. Oleh karena itu, bahkan minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, harus benar-benar dihindari selama periode tersebut.

Telur mentah : 

telur mentah tidak boleh dimakan selama kehamilan, karena mengandung Salmonella, bakteri yang menyebabkan penyakit makanan ditanggung. Tinggal jauh dari hidangan yang mengandung telur mentah juga, termasuk Caesar salad dressing, adonan kue dan eggnog.

Ikan dengan Mercury: 

Konsumsi merkuri berkaitan dengan keterlambatan dalam perkembangan otak bayi. Oleh karena itu, ikan dengan kadar merkuri yang tinggi, seperti Tilefish, Shark, ikan todak dan Raja Makarel harus benar-benar dihindari selama kehamilan.

Smoked Seafood : 

seafood Smoked tersedia di toko-toko umum mungkin terkontaminasi, bakteri berbahaya Listeria. Oleh karena itu, merokok seafood, terutama yang didinginkan, adalah tidak-tidak ketat untuk wanita hamil. 

Ikan yang Terkena Polutan Industri: 

Jangan makan ikan dari danau dan sungai, seperti bluefish, bass bergaris, salmon, pike, trout dan walleye, karena mereka mungkin terpapar tingkat tinggi polychlorinated biphenyls, kelas senyawa organik yang berbahaya untuk kesehatan.

Kerang mentah : 

kerang mentah adalah sumber dari sejumlah penyakit yang ditularkan melalui makanan laut. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari kerang mentah.

Lembut Keju : 

Keju lembut seperti Feta, Gorgonzola, Queso Blanco, Queso Fresco, Brie dan Camembert, mengandung Listeria, yang dapat menginfeksi bayi. Hal ini juga dapat menyebabkan keracunan darah.

Sayuran yang tidak dicuci : 

Sayuran harus dicuci sebelum dikonsumsi, karena mereka mungkin telah terkena penyakit parasit 'toksoplasmosis', yang mungkin telah mempengaruhi tanah di mana sayuran ditanam.

Susu yang tidak dipasteurisasi : 

Pastikan bahwa susu yang Anda konsumsi selama kehamilan dipasteurisasi, karena susu yang tidak dipasteurisasi dapat mengandung bakteri yang disebut Listeria, yang dapat menyebabkan keguguran.

CARA MENINGKATKAN TATA BAHASA INGGRIS

Bahasa Inggris adalah bahasa yang paling banyak digunakan di dunia. Hal ini telah mempengaruhi sistem pendidikan kita dan pekerjaan untuk menjadi setara dengan seluruh dunia. Sayangnya, mereka yang miskin di bahasa ini bisa kehilangan banyak peluang, terlepas dari seberapa baik mereka dalam bidang minat mereka. Sebuah kosakata yang kaya tidak berguna ketika seseorang tidak tahu tata bahasa bahwa bahasa itu. Inilah sebabnya mengapa tata bahasa belajar yang paling penting ketika Anda belajar bahasa. Aturan tata bahasa dari bahasa yang berbeda bervariasi dan ini membuat sulit bagi orang untuk memahami perubahan antara bahasa yang mereka sudah tahu dan tata bahasa Inggris. Konstruksi kalimat dan penggunaan kata yang tepat adalah dua lengan utama tata bahasa Inggris. Konstruksi kalimat termasuk aturan tanda baca, subjek dan predikat, dll sedangkan penggunaan kata yang tepat termasuk penggunaan kata benda, kata kerja, kata benda umum, kata keterangan, artikel, konjungsi, dll Meskipun membaca buku tata bahasa dapat menarik, kita harus mencoba untuk belajar contoh sebanyak mungkin bagi setiap aturan tata bahasa Inggris. Sulit untuk belajar tata bahasa tanpa bantuan ahli. Tidak ada bahasa dapat dipelajari dengan sempurna hanya dengan membaca tentang hal itu, seseorang harus terkena bahasa baru sesering mungkin, dengan berbicara kepada orang-orang, menonton film dan membaca artikel yang ditulis dalam bahasa tersebut. Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan kemampuan tata bahasa Inggris Anda.

Mendaftarkan Untuk Inggris Kelas Grammar

Ini adalah cara termudah untuk belajar karena orang yang berpengalaman akan mengajarkan semua aturan tata bahasa dan pada saat yang sama, Anda akan dipaksa untuk berbicara dengan mereka dalam bahasa yang sama, sehingga tata bahasa Anda akan membaik. Ketika seseorang menunjukkan kesalahan tata bahasa, Anda harus menerima mereka dengan pikiran terbuka, bukannya mengambil negatif. Membaca buku-buku tentang tata bahasa sangat berguna tetapi membaca dengan instruktur akan dua kali lebih menguntungkan karena siswa dapat menghapus semua keraguan itu juga sendiri.

Berbicara dalam bahasa Inggris

Meskipun seseorang mungkin telah belajar aturan tata bahasa, terus-menerus berbicara dalam bahasa Inggris adalah satu-satunya cara untuk belajar hal-hal baru dan meningkatkan kelancaran, sehingga mengurangi kemungkinan melakukan kesalahan tata bahasa.

Berpikir dalam bahasa Inggris

Sementara tubuh dan pikiran terlibat dalam tindakan berbicara, informasi yang orang ingin sampaikan akan diterjemahkan dari pikiran kata-kata dalam otak seseorang. Kebanyakan orang berpikir dalam bahasa ibu mereka dan kemudian langsung menerjemahkan pikiran itu ke dalam bahasa Inggris. Penataan subjek dan predikat dalam kalimat yang ditulis dalam bahasa kadang-kadang berlawanan dengan terjemahannya dalam bahasa Inggris. Inilah sebabnya mengapa orang dengan keterampilan tata bahasa yang buruk membuat kesalahan ini sering. Setelah seseorang terbiasa berpikir dalam bahasa Inggris, ia / dia tidak akan menemukan kesulitan dalam bercakap-cakap dalam bahasa Inggris atau / bahasa nya asalnya.

Merekam Diri

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan tata bahasa Inggris Anda dan menunjukkan kesalahan Anda saat bercakap-cakap dalam bahasa Inggris adalah untuk mendengarkan diri sendiri. Bicara dan merekam sendiri, dan memutar kembali rekaman Anda. Saat mendengarkan, Anda akan dapat mengidentifikasi kesalahan-kesalahan Anda. Mencatat kesalahan Anda dan meminta pembicara asli bahasa Inggris untuk melakukan hal yang sama. Bandingkan kedua daftar dan memeriksa titik lemah Anda di mana Anda perlu untuk bekerja pada.

Membaca Buku

Ini lebih baik untuk menanamkan kebiasaan membaca dari usia muda tetapi tidak pernah terlalu terlambat untuk memulai. Membaca buku oleh penulis yang baik pasti untuk meningkatkan tata bahasa pembaca. Ketika seseorang membaca, proses yang sama berbicara terjadi secara terbalik, data visual yang dipecah, dipahami dan makna yang disimpan dalam otak Anda. Sebagai salah satu membaca lebih banyak buku, aturan-aturan yang mengikat kata-kata menjadi kalimat akan sadar terdaftar di otak dan aturan-aturan yang sama akan diterapkan ketika otak menerjemahkan pikiran ke dalam kata-kata. Selain dari buku-buku dan novel, juga mengambil artikel bisnis, majalah, dan resep untuk mengamati berbagai cara di mana tata bahasa yang digunakan dalam berbagai macam tulisan.

Menonton Film Berbahasa Inggris

Menonton film Inggris memiliki kelebihan dan kekurangan buku-buku bacaan. Lebih mudah untuk belajar pengucapan kata-kata baru sambil menonton film dan memahami bagaimana suku kata dan kata-kata tertentu yang menekankan lebih dari yang lain. Beberapa kelemahan adalah bahwa orang-orang berbahasa Inggris yang berbeda di seluruh dunia, namun lebih mudah untuk belajar aksen netral daripada satu diakuisisi. Beberapa dialek bahasa Inggris begitu berbeda bahwa orang yang berbahasa Inggris yang tepat mungkin merasa sulit untuk memahami dialek itu. Menonton film tersebut dapat membingungkan mereka yang menonton dengan maksud tata bahasa belajar.

Mengambil Grammar Kuis

Cara yang paling ideal untuk belajar dan memanfaatkan tata bahasa dalam sehari-hari bahasa Inggris percakapan dengan mengambil satu tantangan tata bahasa tertentu pada suatu waktu. Mengambil sebuah buku tata bahasa Inggris atau mengambil kuis tata bahasa online untuk menguji belajar Anda dan mengidentifikasi kesalahan-kesalahan Anda. Hal ini disarankan bahwa Anda memenuhi satu kesalahan tata bahasa dan menguasai titik itu sebelum melanjutkan ke masalah berikutnya. Gunakan titik tata bahasa dalam percakapan Anda sepanjang hari, menerapkannya dalam kalimat yang berbeda yang membuat penggunaan yang tepat dari titik itu.

Menerjemahkan Ke Inggris

Penning pikiran-pikiran Anda sendiri relatif mudah, sehingga menghindari tata bahasa yang rumit. Dan berbicara ide-ide Anda sendiri. Namun, ketika Anda mengambil menerjemahkan pesan atau artikel, Anda perlu untuk bekerja pada segala sesuatu yang diberikan kepada Anda, terlepas dari tingkat kesulitan tata bahasa yang digunakan. Tapi, Anda tidak perlu terjun ke menerjemahkan bahan kompleks, mulai dengan iklan sederhana dan secara bertahap berkembang menuju surat kabar dan artikel majalah. Untuk praktek yang lebih baik, Anda bahkan dapat menerjemahkan dialog dalam film dan drama, dari bahasa asli Anda.

Hindari Menggunakan Kata Colloquial

Kata-kata seperti hanya rusak bentuk bahasa dan belajar untuk berbicara seperti itu mungkin tidak ada gunanya lebih dari berbicara dalam bahasa Inggris di sekitar lingkungan Anda. Mereka yang berniat untuk belajar bahasa Inggris yang tepat harus menahan diri dari berbicara dalam bahasa slang atau bahasa sehari-hari untuk mencegah dari menjadi kebiasaan.

Bunga dan latihan teratur adalah kunci untuk belajar sesuatu yang baru. Tata bahasa Inggris tentu luas tapi satu dapat dengan mudah belajar sebanyak yang diperlukan untuk penggunaan reguler.